MÆRK™️ DIG Selv
MÆRK DIG SELV – PERSONLIG UDVIKLING OG INDRE STYRKE
MÆRK™ Dig Selv er et forløb, der giver dig mulighed for at komme tættere på dig selv og få skabt klarhed, ro og selvaccept. Forløbet handler om at få øje på mønstre, tanker og følelser, så du kan slippe den indre kritiker og finde større balance i dit liv.
Det er for dig, der oplever:
en stærk indre kritiker
lavt selvværd
selvkritik eller utilstrækkelighed
mønstre, der føles svære at bryde
manglende retning, ro eller indre klarhed
MÆRK™ Dig Selv handler om dig som hel person – ikke kun enkelte symptomer.
ET FORLØB MED FOKUS PÅ DIG
MÆRK™ Dig Selv er et rum, hvor du kan:
udforske dine følelser
forstå dine reaktioner
skabe indsigt i dine mønstre
finde mere selvaccept
få mere ro og handlekraft
Forløbet giver dig konkrete muligheder for at blive klogere på dig selv, dine værdier og dine behov – og dermed skabe en stærkere og mere autentisk hverdag.
GRATIS SAMTALE
HVORDAN FOREGÅR MÆRK DIG SELV?
Forløbet er baseret på samtaler og øvelser, hvor vi arbejder med det, der er vigtigt for dig. Hver session er tilrettelagt, så du oplever:
nærvær
tryghed
respekt
frihed til at udtrykke dig
Du behøver ikke at have erfaring med terapi eller coaching for at deltage. Vi tager udgangspunkt i dig og din situation – i det tempo, der føles rigtigt for dig.
HVOR KAN DET FOREGÅ?
MÆRK™ Dig Selv kan foregå:
ved fysisk fremmøde i Vejen/Askov (6600)
som online samtale
Online forløb giver fleksibilitet og gør det muligt at deltage hjemme fra dine egne omgivelser, uden transport og uden tidspres.
Uanset formen er målet det samme: at skabe et rum, hvor du kan mærke dig selv, forstå dig selv bedre og finde nye løsninger på det, der har fyldt for dig.
GRATIS OG UFORPLIGTENDE FORSAMTALE
For at sikre at forløbet er det rette for dig, tilbyder jeg en gratis og uforpligtende forsamtale. Her kan du:
fortælle om din situation
mærke efter om MÆRK™ Dig Selv føles rigtig
stille spørgsmål og få afklaring
Der er ingen forpligtelse til at fortsætte – det er dit første skridt mod større klarhed og ro.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL OM MÆRK DIG SELV (FAQ)
Hvad er MÆRK™ Dig Selv?
MÆRK™ Dig Selv er et forløb med fokus på personlig udvikling, selvforståelse og indre ro. Det er til dig, der ønsker at komme tættere på dig selv og få mere klarhed i livet.
Hvem er forløbet for?
Forløbet er for dig, der f.eks. oplever lavt selvværd, en hård indre kritiker, selvkritik, usikkerhed eller følelsen af ikke at være god nok. Det kan også være for dig, der mærker, at du har mistet dig selv lidt og ønsker at finde hjem i dig igen.
Hvordan foregår forløbet?
Forløbet består af samtaler og refleksion, hvor vi tager udgangspunkt i dig og din situation. Du får et trygt rum til at udforske dine tanker og følelser, og vi arbejder med de mønstre, der står i vejen for din trivsel.
Skal jeg have erfaring med terapi eller coaching?
Nej. Du behøver ingen erfaring. Forløbet er til dig, som du er, og vi tager det i et tempo, der føles rigtigt og trygt for dig.
Hvad kan jeg få ud af forløbet?
Mange oplever, at forløbet giver mere ro, selvaccept og en bedre forståelse af egne mønstre. Du kan også få støtte til at stå stærkere i dig selv og få mere mod til at vælge det, der er rigtigt for dig.
Hvor foregår MÆRK™ Dig Selv?
Forløbet kan foregå ved fysisk fremmøde i Askov ved Vejen eller online. Du vælger den form, der passer bedst til dig og din hverdag.
Sparer jeg penge ved at købe et forløb?
Ja. Der er penge at spare ved at købe et forløb. Se priserne lige her – Tryk her
Kan jeg starte med en gratis samtale?
Ja. Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende forsamtale, hvor du kan fortælle om din situation, stille spørgsmål og mærke efter, om forløbet er det rette for dig.
KUNNE DETTE VÆRE DET RETTE FOR DIG?
Hvis du er nysgerrig på, om MÆRK™ Dig Selv er det rette for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende samtale. Sammen kan vi finde ud af, hvordan du kommer nærmere dig selv og skaber større klarhed og handlekraft i livet.
Kh.
Maybritt
Psykoterapeut og coach i Vejen (6600)