Når du har valgt at kigge forbi hos en terapeut og coach, forestiller jeg mig, at du måske står i en svær periode i livet.
Måske er du ramt af stress, angst, uro eller overtænkning. Måske står du i en livskrise, sorg eller en anden svær situation, hvor du har brug for støtte til at finde ro og retning igen.
Når vi gennem længere tid lever med belastninger og følelsesmæssigt pres, påvirker det ikke kun vores tanker og følelser, men også vores nervesystem. Kroppen kan komme i alarmberedskab, og det kan blive svært at finde ro, overblik og kontakt til sig selv.
Jeg tilbyder terapi og coaching i Askov ved Vejen samt online. Med nærvær, indsigt og en bred terapeutisk viden møder jeg dig dér, hvor du er.
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende indledende samtale ved fremmøde eller telefonisk.
Når du har valgt at søge hjælp hos en terapeut og coach, forestiller jeg mig, at du måske står i en svær periode i livet.
Måske oplever du stress, angst, uro eller overtænkning. Måske føles privatlivet eller arbejdslivet ikke længere, som du ønsker. Måske står du i sorg, en livskrise eller en anden situation, der tynger dig og påvirker din livskvalitet.
Når vi gennem længere tid lever med belastninger og følelsesmæssigt pres, påvirker det ikke kun vores tanker og følelser – men også vores nervesystem. Kroppen kan komme i alarmberedskab, og det kan gøre det svært at finde ro, overblik og kontakt til sig selv.
At du er her og overvejer at række ud efter hjælp, er ikke et tegn på svaghed – tværtimod. Jeg ved, hvor svært det første skridt kan være, og hvor meget mod der ofte ligger bag.
Jeg har flere års erfaring og en bred terapeutisk viden. I terapien møder jeg dig dér, hvor du er, med nærvær, refleksion og respekt for din historie.
Jeg arbejder ud fra forståelsen af sammenhængen mellem tanker, følelser, krop og nervesystem, så vi sammen kan skabe mere ro, indsigt og trivsel.
Jeg er medlem af både Foreningen af Danske Psykoterapeuter og Dansk Behandlerforbund, hvilket sikrer, at jeg lever op til de faglige og etiske krav, der stilles til os som behandlere.
Jeg er naturligvis underlagt tavshedspligt, så du trygt kan tale frit.
Jeg tilbyder samtaler i Askov ved Vejen samt online, hvis det passer bedre ind i din hverdag.
Kh.
Maybritt Wenzelsen
Terapeut og Coach
Har du lyst til at læse mere om min historie med stress/angst og OCD, så kan du trykke herunder.
Som terapeut i Askov ved Vejen (6600) tilbyder jeg terapi og coaching i trygge rammer – enten ved fysisk fremmøde eller som online terapi hjemme fra dine egne omgivelser.
Hos mig får du et rum, hvor du kan udforske dine følelser, forstå dig selv bedre og skabe den udvikling, du længes efter. Terapi kan give dig mere ro, styrke og klarhed i livets udfordringer.
Som coach i Vejen/Askov tilbyder jeg coaching i et trygt og handlingsorienteret rum, hvor du kan udforske dine mål, styrker og muligheder.
Sammen omsætter vi indsigt til konkrete handlinger, arbejder med begrænsende mønstre og skaber resultater, der giver personlig udvikling, større handlekraft og mere klarhed.
MÆRK™ Dig Selv er et forløb, hvor du får mulighed for at stille skarpt på dig selv og skabe en dybere forståelse af, hvem du er – og hvad du har brug for.
Forløbet er til dig, der oplever en stærk indre kritiker, lavt selvværd eller følelsen af ikke at være god nok. Måske mærker du utilstrækkelighed, skam, overspisning, usikkerhed eller en tendens til at trække dig fra det, der er svært.
Her er fokus på hele mennesket – nemlig dig. Sammen arbejder vi med at skabe mere ro, selvaccept, styrke og retning.
Jeg følte mig tryg med det samme
Jeg var nervøs inden første samtale, men jeg følte mig tryg med det samme. Maybritt er rolig og rar at tale med, og jeg følte mig virkelig mødt.Kvinde 55 år
Jeg fik styr på mine tanker
Jeg kom, fordi jeg havde alt for mange tanker og var meget urolig. Samtalerne har hjulpet mig til at forstå mig selv bedre og få mere ro i hverdagen.Kvinde 37 år
Jeg gik fra stress til at kunne mærke mig selv igen
Jeg var mega presset og havde svært ved at sige fra. Jeg har fået nogle gode redskaber, og jeg kan mærke, at jeg står stærkere i mig selv nu.Kvinde 39 år
Konkrete skridt
Coaching hos Maybritt gav mig klarhed over, hvad jeg egentlig ville. Vi fandt sammen konkrete skridt der virkede for mig og jeg kom i gang med det, jeg havde udskudt længe.
Mand 37 år
Online samtaler fungerede virkelig godt
Jeg troede ikke, at online terapi ville fungere for mig, men det gjorde det faktisk. Det var trygt at sidde hjemme, og Maybritt sørgede for at samtalerne stadig føltes nærværende.Kvinde 59 år
Walk’n’talk var meget lettere for mig
Jeg har svært ved at sidde over for et menneske og tale om det der gør ondt. Derfor var Walk’n’talk perfekt til mig. Det føltes mere naturligt, og det var nemmere at åbne op.Kvinde 29 år
Jeg blev bedre til at forstå mine relationer
Jeg kom med problemer i mine relationer og følte mig tit misforstået. Jeg har fået en bedre forståelse af mig selv og andre, og det har gjort en stor forskel.Kvinde 57 år
Jeg har fået mere selvtillid
Jeg har kæmpet meget med selvkritik og følelsen af ikke at være god nok. Jeg har stadig dage, der er svære, men jeg er blevet meget bedre til at håndtere det.Kvinde 33 år
En samtale foregår i et trygt og roligt rum, hvor der er plads til dig og det, du kommer med. Vi tager udgangspunkt i din situation, dine behov og det, der fylder i dit liv lige nu. Samtalen foregår i dit tempo, og du bliver mødt med nærvær, respekt og fortrolighed.
Det er meget individuelt. Nogle har brug for få samtaler for at få klarhed og konkrete redskaber, mens andre ønsker et længere forløb, hvor vi arbejder mere i dybden. Vi tager det løbende sammen, og du bestemmer altid selv.
Ja. Jeg tilbyder online terapi, hvis du ønsker fleksibilitet eller bor længere væk. Mange oplever, at online samtaler fungerer rigtig godt, og at det kan være trygt at sidde hjemme i egne omgivelser.
Ja. Terapi har ofte fokus på følelser, mønstre, indre processer og det, der kan ligge bag dine udfordringer. Coaching er mere handlingsorienteret og har fokus på mål, retning og konkrete skridt i din hverdag. Vi finder sammen ud af, hvad der passer bedst til dig.
Jeg hjælper blandt andet med stress, angst, sorg, livskriser, relations-udfordringer, lavt selvværd, overtænkning og udfordringer som pårørende. Du er også velkommen, hvis du “bare” mærker, at noget ikke føles godt, og du ønsker støtte til at finde dig selv igen.
Samtaler kan foregå ved fysisk fremmøde i Vejen/Askov, eller online. Du vælger den form, der føles bedst og passer ind i din hverdag.
Ja. Den gratis samtale er en tryg mulighed for at tage første skridt. Du forpligter dig ikke til et forløb, og du bestemmer helt selv, om du ønsker at fortsætte efterfølgende.
Du kan bestille tid ved at udfylde kontaktformularen på siden. Du er også velkommen til at skrive, hvis du har spørgsmål, inden du booker.
Du kan også bestille din tid inde på tidsbestilling – Tryk her
Ja. Jeg tilbyder walk’n’talk terapi, hvor vi kombinerer samtale med bevægelse og natur. Det kan være en god mulighed, hvis du har det bedre med at gå og tale fremfor at sidde indendørs.
Jeg går ind for at priser og information skal være gennemsigtige og nemme at finde, derfor kan du se det hele under praktisk information – Tryk her.
Efter en skilsmisse, vidste jeg ikke helt hvem jeg var mere og så fik jeg anbefalet Maybritt. Jeg startede i et coachingforløb hos Maybritt og det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg fik ikke alene styr på hvem jeg er, jeg har også fået et bedre job med mere ansvar, fordi jeg fik mere selvtillid til at gå efter det jeg gerne vil - og glæden er for at gå på arbejde er kommet tilbage. Tak, Maybritt <3
Hej - Så kom jeg hjem fra en veloverstået eksamen. Det gik rigtig godt, og jeg fik sagt de ting jeg skulle, så det var bare en god oplevelse. Mange tak for din hjælp! Den gjorde en stor forskel for mig, både NADA, pillerne (pascoflair) og snakken med dig igår! Så endnu engang tak, fra en meget lette ergoterapeut.
Jeg vil gerne give Maybritt min varmeste anbefaling. Jeg kom til hende fordi jeg ville tabe mig, igen, igen. Vi havde en rigtig god første samtale, som var gratis og der blev jeg helt sikker på at det var hos Maybritt, der kunne jeg nemlig gøre noget andet end jeg plejer. Vi har været igennem vaner, overbevisninger og at lære at acceptere mig selv som jeg er. Hold da op hvor har mit forløb ændret meget for mig, og det er positivt, kun positivt.
Maybritt, jeg er slet ikke i tvivl om at du brænder for at ændre kvinders syn på sig selv, at styrke deres selvværd og give dem et andet livssyn, for det skinner tydeligt igennem og nu har jeg selv prøvet det. Jeg er imponeret over din viden og empatisk væremåde og at du hele tiden sørger for at holde dig opdateret, så du kan tilbyde den bedste vejledning og coaching til os der kommer hos dig.
Tak for dig, Maybritt. Jeg har været i et MÆRK forløb hos Maybritt og det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Maybritt er guld værd. Hun er så empatisk, nærværende og har en bred viden, så jeg har følt mig tryg, hørt og forstået. Jeg havde et ønske om vægttab, men det var faktisk ikke der vi startede. Min søvn var super dårlig, derfor foreslog Maybritt at vi satte fokus på søvnen som det første. Det gjorde vi og i dag sover jeg meget bedre og oplever mere energi. Maybritt gjorde det arbejde, jeg selv skulle gøre mellem vores samtaler, super konkret og nemt for mig at forholde mig til. Små skridt mod målet har været perfekt for mig.
Takket være Maybritt (selvom hun vil sige det er mig selv) har jeg tabt 20 kg. på ca. et år. Jeg har ikke manglet noget eller følt mig snydt/sulten, tværtimod har jeg lært at lytte til mig selv og mine behov. Intet har været forbudt og det har jeg virkelig nydt og taget til mig.
Jeg har været i et Forebyg Stress Forløb hos Maybritt. Jeg kom med både psykiske og fysiske symptomer på stress. Maybritt var meget omhyggelig med at spørge ind til mine symptomer og sikrede sig også at jeg havde været ved egen læge, for at få tjekket mit helbred. Jeg har fået gode og virkelig brugbare værktøjer til at takle min stress. I dag har jeg det meget bedre og jeg kan nå at reagere med de værktøjer jeg har fået, inden jeg bliver stresset og overvældet. Så forløbet har virkelig været godt for mig (og min familie)
Jeg har virkelig aldrig følt mig så hørt og set hos andre behandlere som jeg følte mig da jeg talte med Maybritt. Det gjorde en kæmpe forskel for samtalen og det jeg fik fortalt.
MÆRK forløbet har været den bedste investering i mig selv og dermed også for dem omkring mig ❤️
Her 8 samtaler senere (ca. 4 måneder) har jeg tabt 10 kilo (uden at føle jeg var sulten), fået lavet nogle ændringer som jeg ønskede, kommet i gang med at vandre igen og meget mere, det er helt fantastisk. Maybritt er en "helt ned på jorden" coach og vejleder, som ikke taler et sprog, jeg skulle hjem at slå op i en ordbog 😉
Samtaler og forløb der forandre, så kort kan det beskrives ❤️
Jeg har ikke fortrudt ét sekund at jeg valgte Maybritt til at hjælpe mig med mine overspisninger, som desværre fyldte meget i mit liv. Det har været alle pengene værd og mere til.
Jeg har været i et 12 ugers forløb hos Maybritt og har tabt 8 kg. Men det er ikke det bedste, jeg har fået ud af forløbet. Jeg har lært rigtig meget om kost og sundhed, så det har ikke føltes som en slankekur, men som en livsstilsændring, som jeg er helt klar på at holde fremover.
Jeg fik Maybritt anbefalet af min personlige træner og var da lidt skeptisk, da jeg har prøvet kostvejledere før og bare ikke har kunnet finde mig tilrette i det. Det blev gjort til skamme, da jeg mødte Maybritt. Mage til sød, sjov og forstående menneske skal man lede længe efter. Utrolig nem at snakke med og forstår de ting man slås med. Hun kan sgu noget, som man siger.
Efter en skilsmisse, vidste jeg ikke helt hvem jeg var mere og så fik jeg anbefalet Maybritt. Jeg startede i et coachingforløb hos Maybritt og det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg fik ikke alene styr på hvem jeg er, jeg har også fået et bedre job med mere ansvar, fordi jeg fik mere selvtillid til at gå efter det jeg gerne vil - og glæden er for at gå på arbejde er kommet tilbage. Tusind tak, Maybritt <3
Hej - Så kom jeg hjem fra en veloverstået eksamen. Det gik rigtig godt, og jeg fik sagt de ting jeg skulle, så det var bare en god oplevelse. Mange tak for din hjælp! Den gjorde en stor forskel for mig, både NADA, pillerne (pascoflair) og snakken med dig igår! Så endnu engang tak, fra en meget lette ergoterapeut.
Jeg er medlem af Foreningen af danske psykoterapeuter, det betyder at jeg er forpligtet til at opfylde de krav der stilles til Reg. psykoterapeuter.
Jeg er medlem af Dansk Behandlerforbund. Det betyder du får en professionelle behandlinger og samtaler, der lever op til de kvaliteter og krav der stilles.